Hơi thở có mùi luôn khiến tôi mất tự tin khi giao tiếp với bạn bè, đồng nghiệp, nhất là khi giao tiếp với khách hàng. Tôi đã sử dụng nước súc miệng, nhai kẹo… nhưng chúng chỉ có tác dụng trong chốc lát rồi sau đó mùi hôi miệng lại trở lại.

Sau một thời gian tìm tòi áp dụng đủ các phương pháp thì cuối cùng tôi đã tìm ra cho mình cách chữa hôi miệng bằng rượu ngâm vôi.

Thấy thằng bạn cùng phòng hay dùng nước có màu trằng bạc súc miệng sáng sớm, tò mò tôi hỏi mới biết rằng nó dùng để hơi thở không bị hôi và giúp trắng răng. Lúc đầu hơi nghi ngờ vì công dụng của nó. Thêm vào đó, tôi rất ngại động vào rượu vào buổi sáng. Với vôi, tôi cũng từng được nếm thử vài lần, mùi vị không dề dễ chịu. Nhưng sau khi thấy bạn dùng một thời gian, tôi thấy răng nó trắng hơn và mùi hôi miệng mà bạn tôi từng mắc phải do vệ sinh không đúng cách cũng biến mất hoàn toàn.

Đây là một phương pháp cổ truyền, lấy bột vôi trắng mịn với 1 lượng vừa đủ dùng, rót rượu vào lắc đều sẽ được dung dịch trắng bạc. Mỗi sáng thức dậy, dùng dung dịch này súc miệng. Nên ngậm 10 phút rồi súc lại bằng nước ấm. Trong vài ngày đầu tiên, tôi cực kỳ khó chịu với mùi vị của dung dịch này. Thêm đó, vì không có một bài thuốc nào về công dụng chữa hôi miệng của sự kết hợp này, tôi thực sự muốn dừng lại. 

Rượu khi được sử dụng kết hợp với vôi có thể là một dung dịch chữa hôi miệng rất hiệu quả

Nhưng sau đó 10 ngày, tôi thấy mùi hôi giảm rõ rệt. Tuy nhiên, một vài ngày trong tuần, khi ăn những thức ăn nặng mùi hoặc làm việc quá sức, cơ thể mệt mỏi, mùi hôi vẫn quay trở lại.

Kiên trì dùng trong một tháng, hơi thở của tôi hoàn toàn không còn hôi nữa. Từ đó, tôi luôn thủ sẵn dung dịch này trong phòng vệ sinh, dùng làm nước súc miệng 3 ngày/tuần, duy trì hơi thở sạch sẽ, không mùi.

Bên cạnh đó, tôi chú ý vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ, dùng chỉ nha khoa sau khi ăn thay cho dùng tăm để lỗ chân răng không to, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Hạn chế uống bia, thuốc lá, cà phê… Nhờ phương pháp này mà giờ bệnh hôi miệng của tôi không tái phát nữa.

Thuốc Đông y                                               CTY CP Ong Quang Tiên

Tỳ Bách Thảo

Hỗ trợ điều trị chứng hôi miệng, trào ngược dạ dày

Công dụng: Hỗ trợ điều trị chứng hôi miệng, trào ngược dạ dày: ợ hơi, ợ chua, ợ nóng; khô miệng, đắng miệng; trào ngược axit, trào ngược thức ăn; đầy hơi, trướng bụng.

Thành phần: 100% từ thảo dược thiên nhiên, không có tác dụng phụ.

Đối tượng sử dụng: Người lớn. Trẻ em trên 10 tuổi

Không sử dụng cho người bị tiểu đường, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Cách dùng: 6 viên/lần, ngày 2 lần (sau khi ăn).

Tư vấn về bệnh: 1900 969607

Website: Chữa hôi miệng

Địa chỉ: TPHCM: Lầu 3A tòa nhà 97 Trần Quang Diệu, P.14, Q.3

              Hà Nội: 99 Sơn Tây, Kim Mã, Q. Ba Đình, Hà Nội

Read more…

THỰC PHẨM GIÚP BẢO VỆ LÀN DA CỦA MÌNH

Nếu bạn sử dụng nhiều mỹ phẩm sẽ làm hại cho da mặt của bạn, tuy nhiên có những thực phẩm bảo vệ làn da của bạn mà không cần dùng đến mỹ phẩm!

➢➢  Thực phẩm khiến bạn lão hóa sớm
➢➢  Loại trái cây làm trắng da

Ớt chuông đỏ:
Chúng là loại rau khá ngon và bạn có thể ăn chín hoặc ăn sống đều được. Chúng có chứa nhiều vitamin C vì vậy sẽ giúp bạn lưu thông máu dưới da tốt hơn, để làn da sáng hơn, trị mụn trứng cá, ….

Socola đen:
Bạn có thể ăn 1 miếng nhỏ mỗi ngày chúng có chứa flavanols giúp da bạn sáng hơn, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, giúp da khoẻ hơn. Nhưng bạn không nên ăn quá nhiều chúng sẽ không tốt cho những ai đang chữa hôi miệng hoặc béo phì.

Cá hồi:
Chúng có tác dụng giảm tress, trầm cảm cho bạn rất tốt, chúng có chứa nhiều vitamin D giúp tim khoẻ mạnh, giảm ung thư ruột kết, giảm các bệnh về xương khớp, … Có chứa omega 3 nhiều chúng giúp làm ẩm da và hạn chế viêm da cho bạn.

Dầu dừa:
Chúng là loại chất béo không bão hoà giúp tránh sự viêm nhiễm của mụn trứng cá để lại. Chúng có chứa nhiều vitamin E giúp dữ ẩm cho da của bạn

Read more…

NHỮNG THÓI QUEN ẢNH HƯỞNG ĐẾN DA CỦA BẠN

Những thói quen ăn uống có thể làm ảnh hưởng đến da của bạn mà vô tình bạn lại không hề hay biết. Dưới đây là những thói quen ảnh hưởng đến da có thể làm bạn ngạc nhiên đấy:

➢➢  Những loại vitamin tốt cho da
➢➢  Khắc tinh của nếp nhăn trên da

Chế độ ăn ít chất béo:
Chất béo sẽ làm bạn béo hơn, nhưng các tế bào trong cơ thể đều cần chất béo, khi chất béo bị thiếu hụt quá nhiều chúng sẽ không hoạt động nhịp nhàng được nữa. chúng sẽ ảnh hưởng đến khả năng dữ nước của da.
Vì vậy nếu bạn đang ăn kiêng thì bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da, không để da bị khô.

Thiếu omega 3 sẽ làm da khô và bị ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời:
Những omega 3 chúng sẽ làm giảm viên cho làn da của bạn ngăn quá trình lão hoá. Vì vậy bạn đừng ăn kiêng bằng cách loại bỏ những omega 3 cần thiết cho da mặt của bạn, bạn có thể kiếm được chúng trong cá hồi rất nhiều.

Không tập thể dục:
Chúng giúp da của bạn khoẻ mạnh hơn, đẩy lùi quá trình lão hoá diễn ra nhanh trong cơ thể, vì vậy bạn nên tập thể dục hàng ngày để da khoẻ hơn. Sau khi tập thể dục bạn nên uống nhiều nước 1 chút để bù lại lượng nước cơ thể đã mất. Nước cũng chữa hôi miệng do khô miệng, làm đẹp da rất hiệu quả nữa.

Read more…

KHI NÀO KHÔNG NÊN ĂN CUA ĐỒNG

Cua có chứa nhiều canxi rất tốt cho xương của bạn giúp chúng khoẻ mạnh hơn. Nhưng những người không nên ăn cua đồng sau đây thì bạn nên chú ý:

➢➢  Những người không nên ăn lẩu

➢➢  Chữa bệnh từ thịt gà và trứng

Phụ nữ có thai:
Cua có tác dụng phá khối u tế bào, nhưng khi thai nhi ở trong bụng mẹ cũng như 1 khối tế bào nên khi bạn ăn vào chúng sẽ làm cho thai khi bị đẩy ra ngoài. Ảnh hưởng đến tính mạng của thai nhi cũng như bà mẹ mang bầu. Vì vậy, hạn chế hoặc không ăn cua khi mang thai

Bị cảm tiêu chảy:
Cua có tính hàn, khi bị tiêu chảy bụng bạn yếu thì không nên ăn cua chúng sẽ làm cho bạn lạnh bụng hơn bệnh tiêu chảy sẽ nặng hơn

Bị gút:
Chúng sẽ làm cho bạn khó chịu hơn khi bạn đang bị gút mà ăn thêm cua đồng vào.

Mới ốm dậy:
Hệ tiêu hoá của bạn còn yếu bạn không nên ăn cua đồng. Bạn nên ăn cháo được nấu với rau xanh chứa nhiều chất xơ, chúng tốt cho hệ tiêu hoá và còn chữa hôi miệng rất hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc hỗ trợ.

Bị dị ứng:
Nhiều người bị dị ứng với cua thì không nên ăn cua, hoặc uống thuốc rồi ăn. Chúng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn

Read more…

NHỮNG ĐỘC TỐ NHIỄM TRONG RAU QUẢ BẠN THƯỜNG ĂN

Có những độc tố nhiễm trong rau quả mà bạn hay ăn mà lại không hề biết sau đây:

➢➢  Thực phẩm bổ ích hay bị bỏ qua
➢➢  Nhận biết công dụng trái cây qua màu sắc

Táo 

Được biết đến với nhiều công dụng như chữa hôi miệng, táo bón, … nhưng thuốc trừ sâu bám vào vỏ táo rồi hấp thụ vào thịt táo mà bạn nhiều khi lại không biết

Cần tây:
Chúng có chứa đến 64 loại hoá chất và khó rửa sạch được, vì vậy nếu bạn ăn thì bạn nên chế biến và ngâm nước muối trước khi ăn để loại bỏ độc tố.

Ớt chuông ngọt:
Côn trùng rất thích loại quả này chúng giòn và có vị ngọt vì vậy rất có thế chúng chứa nhiều thuốc trừ sâu

Đào:
Bạn nên ăn đào đông lạnh hơn đào tươi vì lượng độc tố của chúng ít hơn, và chúng an toàn cho sức khoẻ của bạn nhiều hơn

Dâu tây:
Chúng rất dễ bị sâu bệnh vì vậy người nông dân thường sử dụng rất nhiều thuốc hoá học để loại bỏ sâu bọ. Bạn cũng không nên ăn nhiều vì chúng chứa nhiều thuốc hoá học có hại cho sức khoẻ của bạn

Chú ý:
Nếu bạn muốn ăn những loại quả trên nhiều bạn nên rửa chúng sạch và ngâm nước muối trước khi ăn để đảm bảo sức khoẻ

Read more…

NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO BỆNH CỦA BẠN

Không chỉ đi khám mới phát hiện ra bệnh của bạn, những biểu hiện của da cảnh báo bệnh của bạn sau đây cũng sẽ giúp bạn phát hiện ra bệnh đề điều trị kịp thời:

➢➢   Thực phẩm dưỡng sắc và thiếu máu

➢➢   Thực đơn cho người thiếu máu

Da vàng:
Thừa vitamin A hoặc bị viêm gan. Nếu ăn nhiều thực phẩm như bí ngô, khoai lang thì bạn có thể bị bệnh da vàng mà không biết. Bạn chỉ cần bổ sung các các dinh dưỡng khác và hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin A là được

Da tay, da chân vàng có thể bạn bị viêm gan B bạn nên đi khám để được biết chính xác kết quả, không nên uống thuốc khi chưa có sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Da nhợt, tái:
Có thể cơ thể bạn đang có vấn đề về máu, nhưng có thể cơ thể bạn đang tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Như có thể bị rối loạn máu, thiếu vitamin C, .. Ban không nên chủ quan mà nên đi khám trong thời gian sớm nhất vì thiếu máu sẽ ảnh hưởng toàn bộ đến hoạt động của cơ thể.

Thâm quầng ở mắt:
Có thể bạn không ngủ đủ giấc. Nhưng nếu bạn ngủ đủ giấc mà vẫn bị thì bạn phải đi khám có thể cơ thể bạn đang thiếu vitamin C mà bạn không biết
Tốt nhất bạn nên đi khám sức khoẻ định kỳ, thường xuyên ăn rau xanh bổ sung chất xơ để hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn nữa chúng rất tốt cho những ai đang chữa hôi miệng, bổ sung chất sắt cho cơ thể

Read more…

LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIÚP THẬN KHỎE MẠNH HƠN

Sau những ngày tết, thận của bạn phải hoạt động quá tải vậy bí quyết nào giúp thận khoẻ mạnh hơn sau tết. Hãy đọc bài viết dưới đây để biết thêm kiến thức cho bản thân:

➢➢  Những sai lầm trong việc ăn uống
➢➢  Phương pháp giữ huyết áp ổn định

Theo dõi huyết áp:
Thận sản xuất ra renin chúng là 1 loại emzim kiểm soát huyết áp của bạn. Nếu huyết áp của bạn không bình thường thì thận của bạn đang hoạt động không đúng mức cho phép. Lúc đó bạn nên đi kiểm tra để điều chỉnh lại sức khoẻ của bạn.

Tránh tự ý dùng thuốc:
Khi cơ thể có vấn đề bạn không nên uống thuốc tự ý, bạn nên đi khám để kiểm tra và uống thuốc đúng theo hướng dẫn của bác sĩ. Vì uống thuốc sai có thể làm ảnh hưởng đến các bộ phận của cơ thể.

Tập thể dục:
Tập thể dục có thể giúp thận khoẻ mạnh hơn. Bạn nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Bạn nên vừa tập vừa nghỉ chứ không lên tập 1 mạch thì lại không tốt

Ăn rau xanh:
Bạn đừng ăn nhiều thức ăn nhanh chúng không tốt cho cơ thể của bạn, rau xanh sẽ giúp cung cấp chất xơ giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh hơn, chúng còn giúp chữa hôi miệng, giảm cân rất tốt

Read more…

TÁC DỤNG CỦA QUẢ MƠ TỐT CHO SỨC KHỎE

Mơ được biết đến là loại quả có nước uống rất mát trong mùa hè nóng nực. Chúng cũng có hạn sử dụng rất lâu nên người ta thường để trong nhà để pha uống. Quả mơ cải thiện sức khoẻ và sắc đẹp của bạn ra sao?

➢➢  Nguyên nhân hủy hoại làn da
➢➢  Ăn kiwi giúp da đẹp hơn

Làm đẹp: 

Nhiều vitamin C, pectin, tanin, … giúp chống oxi hoá hiệu quả, chậm quá trình lão hoá, giúp tế bào nhanh chóng phục hồi khi bị tổn thương.

Nhờ có beta-carotene chuyển hoá thành vitaminA trong cơ thể mà chúng còn giúp mắt bạn sáng hơn da mịn màng hơn, còn có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn và giúp giảm căng thẳng mệt mỏi.

Sức khỏe: 

Có nhiều vitamin A, C, và các nguyên tố vi lượng khoáng chất khác, chúng sẽ giúp hệ tiêu hoá của bạn khoẻ mạnh hơn, giải nhiệt và mùa hè. Nếu bạn bị đau bụng thì 1 cốc nước mơ rất tốt cho sức khoẻ của bạn.

Ngoài ra chúng còn được dùng để trị ho hiệu quả, chữa bệnh đau cổ, sinh tân dịch. Bạn chỉ cần mua 1 lọ mơ đường ướp đường sẵn để trong nhà khi nào cần mang ra sử dụng là được. Chúng chỉ cần bảo quản nơi khô thoáng mát thì có thể để 3-5 năm mà vẫn sử dụng bình thường

Read more…

PHƯƠNG PHÁP GIẢI ĐỘC CHỐNG TÁO BÓN

Táo bón lâu sẽ khiến bạn càng ngày càng khó chịu và đau đớn, không chỉ vậy những người bị ngộ độc cũng rất khó chịu và nếu để lâu sẽ nguy hiểm đến tính mạng của bạn. Những cách giải độc chống táo bón sau sẽ phần nào giúp bạn rất hiệu quả.

➢➢  Thực phẩm ngăn ngừa táo bón

Mật ong:
Chúng có thể duệt khuẩn hiệu quả rất tốt, chúng giúp tẩy chay những chất độc có trong cơ thể bạn, giúp bạn trao đổi chất tốt hơn. Bạn chỉ cần uống một cốc mật ong pha với nước ấm vào mỗi buổi tối là được.

Nước muối loãng:
Nếu thức ăn không tiêu hoá được khiến bạn bị đầy hơi khó chịu thì bạn có thể uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng chúng cũng giúp loại bỏ vi khuẩn và chữa hôi miệng rất hiệu quả.

Khoai lang:
Kó chứa nhiều chất xơ giúp bạn tiêu hoá dễ dàng hơn, bạn chỉ cần ăn khoai luộc hoặc lá khoai luộc là được. Chúng cũng giúp loại bỏ những độc tố chứa trong cơ thể bạn mà chưa thoát ra được.

➢➢  Khoai lang có đốm đen gây ngộ độc

Nước trái cây:
Nước trái cây có chứa nhiều chất xơ nên chúng có thể chữa được táo bón, ngoài ra nước trái cây sẽ giúp bạn giảm cây rất hiệu quả như nước ép ổi, bưởi, … Chúng sẽ giúp bạn tạo cảm giác no lâu và không thèm ăn

Read more…

VÌ SAO PHỤ NỮ NHẬT TRẺ LÂU VÀ THON THẢ

Người Nhật đặc biệt là phụ nữ Nhật họ trẻ rất lâu và giữ được thân hình thon thả. Vậy đâu là bí quyết của họ giúp họ có thể làm được điều đó. Hãy cùng tìm hiểu vì sao phụ nữ Nhật trẻ lâu

➢➢  Thực phẩm màu tím giúp trẻ lâu
➢➢  Nha đam dưỡng da hiệu quả

Thực phẩm họ thường xuyên ăn:

Họ ăn các loại cá, rau, đậu nành và cơm, trái cây, thường xuyên uống trà xanh, … nhờ luôn ăn những loại thức ăn tươi và chế biến tại nhà nên sức khoẻ của họ rất tốt, nhờ vậy mà họ luôn khoẻ mạnh và trẻ lâu.

Họ ăn cơm ở nhà:

Những người Nhật rất hay ăn cơm ở nhà, kể cả khi có tiệc họ cũng tổ chức ở nhà hơn, họ tụ tập nấu ăn, nhờ vậy thực phẩm họ ăn luôn được đảm bảo không có chứa những chất bảo quản có hại cho cơ thể họ cũng như người thân.

Ăn thực phẩm theo mùa:

Ăn thực phẩm theo mùa là cách tốt nhất và chống lại chất bảo quản, ăn thực phẩm khác mùa chất dinh dưỡng ít hơn và có nguy cơ có chứa nhiều cht bảo quản lâu ngày

Họ ăn nhiều rau xanh:

Rau xanh khiến da bạn đẹp hơn, hệ tiêu hoá luôn được khoẻ mạnh hơn nữa có thể chữa hôi miệng rất hiệu quả nhờ có chứa nhiều chất xơ,…. Chính vì điều đó họ luôn có tuổi thọ cao hơn người Việt Nam

Read more…

NHỮNG THẢO MỘC CHỮA ĐAU HỌNG HIỆU QUẢ

Bệnh đau họng rất dễ bị mắc phải chỉ cần không đeo khẩu trang khi ra đường bụi, không mặc ấm khi mùa đông lạnh là bạn sẽ bị đau họng rất dễ dàng. Chữa đau họng bằng thảo mộc sau sau đây sẽ giúp bạn chữa đau họng hiệu quả mà không cần thuốc tây

➢➢  Những cách chữa nấc cụt

➢➢  Cây thuốc chữa bệnh phụ nữ

Hoa trà cúc:
Bạn chỉ cần hâm nước sôi rồi uống sẽ giúp thư giãn lại giúp chữa đau họng rất hiệu quả, chúng sẽ làm họng bạn sạch, giảm ho, thông mũi.

Trà thì là:
Chúng chữa ho rất tốt hơn nữa có thể chữa đau ngực khi ho nhiều rất hiệu quả, bạn chỉ cần phơi khô chúng rồi hâm nước uống như trà ngày 3 lần.

Trà gừng:
Gừng vừa chữa hôi miệng, giải rượu chúng còn giúp chữa đau bụng do lạnh, bạn chỉ cần pha uống 1-2 tách trà uống với mật ong, chúng sẽ giúp bạn kháng viêm làm sạch cơ thể, giữ ấm cho cơ thể.

Trà sả:
Sả được dùng để xông cũng rất tốt. Trà sả sẽ giúp thông họng, giúp bạn hít thở dễ hơn, giữ ấm cho cơ thể bạn.

Trà cam thảo:
Vị ngọt nhẹ thanh mát, trà có thể chữa ho kháng khuẩn mà không cần kết hợp với các loại thảo mộc hay thuốc tây khác.

Read more…

ĂN KHOAI LANG ĐỐM ĐEN BỊ NGỘ ĐỘC

Ai cũng biết khoai lang giúp chữa các bệnh về tiêu hoá, chữa hôi miệng, .. Nhưng có nhiều người ăn khoai lang có đốm đen bị ngộ độc vậy nguyên nhân từ đâu mà khoai lang có đốm đen gây ngộ độc:

➢➢  Ăn nhiều đậu phộng dễ bị tiểu đường
➢➢  Tác dụng thần kỳ từ cây sen

Những củ khoai đen có đốm đen chúng đã bị nhiễm khuẩn rồi, bệnh này là bệnh vằn đen chúng tiết ra những độc tố, đó là độc sê-tôn chúng là loại chất kịch độc với gan của bạn. Chất độc này sẽ không bị mất đi sau khi nấu chính, chính vì vậy đó là nguyên nhân làm bạn bị ngộ độc dù đã được luộc chín đi chăng nữa.

Vì vậy bạn tuyệt đối không nên ăn những củ khoai lang có đốm đen vì nguy cơn gây độc rất cao nguy hiểm đến tính mạng của bạn và người thân.

Khi bị trúng độc sau 24h mới phát hiện ra, chúng sẽ gây khó thở cho bạn, buồn nôn, tiêu chảy, thở dốc, … chúng còn có thể gây đau đầu sốt cao, hôn mê, …

Bạn nên bỏ chúng đi chứ không nên gọt những đốm đen rồi ăn, vì chúng vẫn có độc cho dù bạn có làm như thế. Để đảm bảo sức khoẻ nên bỏ chúng đi không nên ăn dù nhiều hay ít

Read more…

NHỮNG LOẠI RAU GIÚP BẠN TRẺ LÂU

Tất cả các loại rau đều tốt cho sức khoẻ của bạn, những loại rau nhiều chất xơ có thể chữa táo bón hiệu quả không chỉ vậy chúng còn chữa hôi miệng nếu bạn biết cách sử dụng chúng. Vậy những loại rau nào giúp bạn trẻ lâu cũng đi tìm hiểu sau đây:

➢➢  Những loại vitamin tốt cho da

➢➢  Những sai lầm khi ăn rau xanh

Mướp đắng: 

Chúng có chứa rất nhiều vitamin C, B1, và pectin. Nhờ có vị đắng có chứa nhiều quinin chúng giúp bạn ngon miệng hơn, lưu thông máu trong cơ thể, làm mát cơ thể khiến da bạn đẹp hơn

Cà chua:

Chứa khá nhiều vitamin C chúng giúp tăng cường sức đề kháng của bạn, giải nhiệt miệng, ngoài ra chúng giúp da của bạn mịn hơn và trở lên khoẻ mạnh hơn. Bạn có thể ăn ép nước uống hoặc cho cà chua vào các món ăn, đắp mặt cũng rất hiệu quả để cung cấp nước cho làn da của bạn nữa.

Bí ngô:

Được dùng nhiều trong bữa ăn của bạn hàng ngày. Chúng giúp chữa rất nhiều bệnh như quáng gà, khô giác mạc, trị da khô,… nhờ trong bí ngô có chứa nhiều kẽm. pectin nhờ vậy mà da bạn khoẻ hơn, giúp chống lại các bệnh về tim mạch, ung thư ruột kết.

Cà rốt:

Mọi lứa tuổi đều có thể ăn cà rốt được, chúng có chứa hàm lượng carotene cao nhờ vậy giúp da bạn khoẻ hơn, chống lại tàn nhan trên da mặt giúp bạn trẻ lâu hơn.

Read more…

CÁC THỨC UỐNG GIẢM NGUY CƠ TIỂU ĐƯỜNG

Bạn bị mắc bệnh tiểu đường và bạn không muốn chúng lại tái phát thêm nữa. Những đồ uống giảm nguy cơ tiểu đường sau đây sẽ giúp bạn một phần nhỏ nào đó giảm nguy cơ tiểu đường:

➢➢  Thực phẩm không ăn khi bị tiểu đường
➢➢  Loại nước uống thích hợp người bị tiểu đường

3  ly trà 1 ngày dù bạn có cho thêm đường đi chăng nữa sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường rất rõ. Theo nghiên cứu từ những trường đại học hàng đầu ở Mỹ và Nhật Bản, chúng giúp hạ đường huyết, hạn chế mắc lại bệnh tiểu đường,

Ở Anh căn bệnh này 2.3 triệu người mắc phải và với 3 ly trà hàng ngày giúp giảm đường huyết rất tốt và hiệu quả.

Lá trà đen sau khi được pha sẽ sinh ra polyphenol, chúng chống oxi hoá, giảm lượng đường trong máu 1 cách tự nhiên vì vậy chúng rất tốt cho những người bị bệnh tiểu đường.

Lá trà còn có rất nhiều công dụng khác nhau như: làm đẹp da cho bạn, chữa hôi miệng hiệu quả, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi sau mỗi giờ làm việc, giúp giảm nhiệt hiệu quả, chúng còn giúp bạn giảm đau đầu và giúp mái tóc bạn đẹp hơn

Read more…

PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH TỪ TỎI VÀ GỪNG

Từ lâu tỏi và gừng đã trở thành loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn trong gia đình bạn. Nhưng bạn có biết chữa bệnh từ tỏi và gừng, những loại gia vị luôn có trong bếp của bạn chưa?

➢➢  Ăn tỏi giúp chống ung thư
➢➢  Món ăn ngăn ngừa hôi miệng

Chữa cảm cúm:
Người lạnh, không ra mồ hôi, đầu sốt, họng đau, … bạn chỉ cần lấy gừng, tỏi, đường cho chúng vào sắc uống, nên uống trong khi còn ấm. Khi uống xong bạn nên giường đắp chăn ngủ để có hiệu quả tốt hơn nếu toát mồ hôi ra được thì nhanh khỏi bệnh hơn

Chữa cảm nắng:
Gừng, tỏi, hẹ ướp vừa phải với nhau, giã lấy nước uống sẽ hết cảm nắng rất nhanh chóng mà không cần uống nước

Bệnh cảm do gió lạnh:
Gừng, mật ong, chanh, tỏi, đun với nhau  rồi gâm trong vò với nhau 3 tháng sau bỏ ra uống sẽ chữa cảm do gió lạnh rất hiệu quả

Giải rượu:
Bạn chỉ cần giã nát gừng rồi pha nước ấm cho người uống say rượu chỉ cần 30 phút sau họ sẽ tỉnh dần dần mà không cần thuốc tây hỗ trợ
Nhưng nếu ai đang chữa hôi miệng thì không nên ăn tỏi chúng sẽ làm bệnh hôi miệng nặng hơn trước mà bạn không biết

Read more…

PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH TỪ THỊT GÀ VÀ TRỨNG

Những người bị nhức răng đau răng thường được khuyên không nên ăn thịt gà, vì chúng sẽ khiến răng bạn đau hơn. Nhưng còn rất nhiều tác dụng từ thịt gà và trứng mà bạn chưa biết. Hãy cùng đi tìm hiểu chữa bệnh từ thịt gà và trứng sau đây:

➢➢  Cây thuốc chữa bệnh phụ nữ

➢➢  Cách kết hợp thực phẩm tốt cho sức khỏe

Chữa mụn đầu đen:
Luộc trứng bóc vỏ rồi lăn đều trên khuôn mặt bạn có mụn đầu đen bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức.

Thống kinh:
Lấy trứng gà, rượu gạo, đậu đen, trứng luộc chín bóc vỏ đun chung cho nhừ rồi lấy nước uống.

Động thai:
Bột nếp, trứng, đánh nhuyễn với nhau hấp ăn 1 ngày 1 lần trong vài ngày thì rất tốt cho thai nhi.

Thiếu máu sau sinh:
Luộc 2 quả trứng rồi bóc vỏ, táo tàu đỏ 10 quả, cho đường đỏ vào một lượng vừa ăn rồi nấu canh ăn cả cái lẫn nước chúng rấy tốt cho những người thiếu máu ngoài ra chúng còn giúp bồi bổ cơ thể, trị mất ngủ, mắt kém…

Sa tử cung:
Gà 1 con, thăng ma, hoàng kỳ, những thứ này nhồi vào bụng gà rồi hấp ăn rất tốt cho những người sa tử cung.
Nhưng những người đang chữa hôi miệng thì sau khi ăn thịt gà nên vệ sinh răng miệng kỹ nếu không bệnh sẽ nặng hơn trước

Read more…

QUY TẮC ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỊ BỆNH DẠ DÀY

Dưới đây là những cách ăn uống cho người bệnh dạ dày mà bạn có thế áp dụng cho mình hoặc người thân bị bệnh dạ dày để căn bệnh này không hành hạ bạn nữa:

➢➢  9 phương pháp giảm axit do trào ngược dạ dày gây ra đau dạ dày

➢➢  Thực phẩm có hại cho người đau dạ dày

Ăn ít thực phẩm rán chiên:
Những thực phẩm rán chiên sẽ tiêu hoá lâu hơn sẽ làm dạ dày bạn hoạt động vất vả hơn. Vì vậy, bạn đừng nên ăn nhiều chúng để dạ dày không hoạt động quá nhiều gây tái phát bệnh. Những thực phẩm này những người đang chữa hôi miệng do trào ngược dạ dày cũng không nên ăn vì sẽ làm bệnh nặng hơn

Ăn ít thực phẩm ngâm muối:
Muối nhiều sẽ làm dạ dày bạn hoạt động vất vả hơn và chúng phải làm việc vất vả hơn để tiêu hoá, hơn nữa chúng còn chữa chất gây ung thư nên bạn không nên ăn chúng nhiều

Ăn uống điều độ:
Ăn uống đúng giờ, có định lượng cụ thể sẽ giúp dạ dày của bạn ổn đinh và hoạt động tốt hơn không để bệnh dạ dày tái phát.

Ăn chậm:
Ăn nhanh chưa nhai kỹ sẽ khiến dạ dày bạn hoạt động nhiều hơn. Vì vậy bạn nên ăn chậm nhai thật kỹ để dạ dày hạn chế hoạt động hơn.

Read more…

ĐẬU PHỘNG GÂY HẠI CHO NHỮNG NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG

Đậu phộng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho cơ thể vì ít chứa thuốc sâu cũng như chất bảo quản, Đậu phộng chỉ cần được phơi khô để nơi thoáng mát sẽ ăn được rất lâu. Vậy tại sao ăn nhiều đậu phộng lại dễ bị tiểu đường?

➢➢  Thực phẩm không ăn khi bị tiểu đường

➢➢  Loại nước uống thích hợp người tiểu đường

Giá trị dinh dưỡng cao:
Đậu phộng giàu trytophan giúp giảm các dấu hiệu trầm cảm cho cơ thể bạn, giúp bạn vui vẻ hơn. Chúng có chứa những chất béo không bão hoà, vitamin e, giúp chống oxi hoá rất hiệu quả, …

Trong đậu phộng có chứa nhiều dầu đó chính là lý do bạn không nên ăn đậu phộng khi bị tiểu đường hay không nên ăn nhiều.

Những người giảm cân:
Vì chứa nhiều dầu nên chúng tăng nguy cơ béo phì cho cơ thể bạn rất nhanh, những người béo phì nên ăn nhiều rau chứa nhiều chất xơ chúng sẽ giúp cơ thể bạn cảm giác no lâu hơn vì vậy bạn ít ăn hơn, chất xơ cũng giúp chữa hôi miệng do trào ngược dạ dày gây nên nữa.

Mỡ nhiễm máu:
Những người cao huyết áp, máu nhiễm mỡ thì không nên ăn đậu phộng chúng sẽ làm lượng mỡ trong máu cao hơn gây nguy hiểm cho cơ thể bạn có thể gây cao huyết áp, xơ cứng động mạch, rất hại cho cơ thể bạn

Read more…

ĂN KIWI GIÚP ĐẸP DA NHIỀU HƠN

Kiwi từ lâu đã biết đến là loại quả có nhiều công dụng tốt cho cơ thể, nhưng ăn kiwi sẽ giúp da bạn đẹp hơn có lẽ bạn chưa biết đến. Ngoài những loại quả có chứa nhiều vitamin C khiến da bạn đẹp thì kiwi giúp bạn còn đẹp hơn những loại quả đó

➢➢  Loại trái cây làm trắng da cho bạn
➢➢  Những loại vitamin tốt cho da

Kiwi có mùi thơm mà màu sắc khá bắt mắt, hàm lượng dinh dưỡng cao và phong phú nên chúng được xếp vào 1 trong những vua trái cây ở châu Á.

Chỉ cần 2 trái kiwi 1 ngày thôi chúng sẽ cung cấp 1/3 lượng năng lượng bạn cần cho 1 ngày hoạt động, không chỉ vậy chúng còn giúp da bạn đẹp hơn rất rõ nữa, chỉ cần ăn 1 tuần bạn sẽ thấy da bạn săn chắc hơn, đẹp hơn, căng mịn và giảm những vết tàn nhan trên mặt. Kiwi còn là trái cây chứa nhiều chất xơ hỗ trợ bạn chữa hôi miệng hiệu quả

Hơn nữa chúng còn giúp giảm câm hiệu quả mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn, nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn. Bạn cũng cần bổ sung những chất khác mà cơ thể cần.

Read more…

NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG ĂN NHIỀU VỚI LẨU

Lấu là món được rất nhiều người lựa chọn khi ăn uống tụ tập với gia đình, nhưng có những thực phẩm không nên ăn nhiều với lấu bạn đã biết chưa? Hãy chú ý những thực phẩm sau đây khi ăn lẩu cùng gia đình:

➢➢  Cách kết hợp thực phẩm tốt cho sức khỏe

➢➢  Những người không nên ăn lẩu

Thực phẩm năng lượng cao:
Những loại thịt động vật, hàm lượng năng lượng rất nhiều, ăn nhiều sẽ khiến bạn thừa năng lượng gây nguy cơ béo phì, vì vậy bạn không nên ăn nhiều chúng khi ăn lẩu cùng gia đình để đảm bảo sức khoẻ

Thực phẩm nhiều cholesterol:
Lòng heo, óc heo, … chúng làm bạn ăn ngon hơn nhưng chứa nhiều cholesterol quá mức cho phép, … ăn nhiều sẽ khiến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Thực phẩm nhiều muối:
Những loại thịt qua chế biến, người đầu bếp ướp khá nhiều muối để thực phẩm được tươi điều đó rất hại cho sức khoẻ của bạn, chúng sẽ khiến cơ thể bạn thừa muối gây huyết áp cao cho bạn

Khi ăn lẩu bạn nên ăn nhiều rau xanh chữa chất xơ, chúng vừa giúp bạn tiêu hoá tốt hơn, không gây đầy hơi bụng,  hơn nữa chất xơ cũng giúp chữa hôi miệng rất hiệu quả và nếu bạn ăn nhiều cũng không sợ tăng cân. Chất xơ sẽ giúp bạn no lâu và giảm cân hiệu quả.

Read more…